TOT CE TREBUIE SĂ ȘTII DESPRE PILATES. CARE SUNT BENEFICIILE PE CARE LE ADUCE CORPULUI ȘI MINȚII.

TOT CE TREBUIE SĂ ȘTII DESPRE PILATES.  CARE SUNT BENEFICIILE PE CARE LE ADUCE CORPULUI ȘI MINȚII.

Foarte iubit de către sportivi, gimnaști și persoane, care  optează pentru un stil de viață sănătos,Pilates-ul este cel mai potrivit antrenament  pentru menținerea corpului în formă, pentru creșterea flexibilității, a mobilității musculare și a te restabili după traume. Ce este